本篇文章你會學到

  • 為何要使用調和油
  • 基底的選擇
  • 製作方式
  • 容器選擇
  • 濃度計算
  • 常見濃度比例
  • 特殊族群注意

 

市面上的保養品為何效果往往無法持續？

因為所有的成分都只能對肌膚最表層的0.1mm作用

難以深入肌膚的深處

所以當這些成分代謝掉之後

我們又要尋更大的用量來維持

肌膚的負擔變重

久了就失去健康

 

許多人轉而尋求其他的保養方案

精油自製保養油就是其中一種很好的選擇

 

不同於一般成分只作用在肌膚最表層

有個實驗是將精油塗抹於肌膚

結果幾十分鐘後

便在尿液中驗出精油的成分

 

這也是大部分外面保養品做不到的深度保養

 

但精油因為濃度較高

並不適合大面積的塗抹

容易引起皮膚搔癢、發紅、刺激甚至過敏

 

這時候就需要溫和的基底來跟精油調和

降低精油對皮膚的刺激性

 

而植物油作為基底其實更貼近我們人體皮膚的組成

比精華液、水性的保養品更容易吸收

 

使用方式建議一天可以塗抹1~3次

每次間隔至少6小時以上

多塗無益

 

若肌膚產生發紅、搔癢、刺痛感

可能代表對某種成份過敏或濃度太高

發生時請以清水或無精油的植物油塗抹來舒緩

如無法舒緩請儘速尋求醫師協助

 

而保養油建議將濃度降低一半

如果仍有上述情形

很有可能為對其中成分過敏

建議更換植物油或精油

 

你其實不用急著購買專用的油

用你手邊的乳液、乳霜、品質好的食用油也可以製作

當然用植物油作基底可以跟精油混和得更均勻

而油的品質也會顯現在效果上

 

一開始建議先以適合自己的質地來選擇

例如清爽、保濕等等

有概念之後再去深入考慮效用

 

推薦入門的調和油選擇：

  • 初榨冷壓橄欖油：較滋潤
  • 摩洛哥堅果油：較清爽
  • 甜杏仁油：深度滋潤，適合皮膚乾燥者

 

而精油的選擇可以依照個人的喜好

或根據想要的特定療效

藉由網路查詢、確定效果之後做添加

每次調和油不建議添加超過三種精油

 

製作的方式非常簡單

就是將基底與精油以一定比例攪拌混合

如果用量杯與玻璃攪拌棒來調和是最理想的方式

沒有的話使用陶瓷的碗或碟子也可以

然後裝瓶、妥善保存即可

 

建議以深色玻璃瓶裝瓶

不透光的紫晶瓶是最好的選擇

其次是常見的琥珀色、藍色、深綠色玻璃瓶

有色玻璃瓶可抵擋更多的紫外線、增加保存時間

不建議使用任何的塑料、壓克力或抗腐蝕塑膠

長期放置都容易與油脂產生化學反應

溶出對皮膚有負擔的物質

 

調和油以精油的濃度來掌握安全性

通常會抓1ML的精油=1cc的精油=約20滴精油

因此1滴精油約等於0.05cc

以此方式來換算精油濃度

 

一般最常用的濃度比例是精油佔整體的2.5%

換算比例是每2ML基礎油滴入1滴精油

每10ML便是滴入5滴精油

以此類推

 

若用於臉上、頭皮則需要更低的濃度

建議是從0.5%開始嘗試

如沒有刺激、敏感再逐漸上調

0.5%的濃度為每10ML基礎油配1滴精油

 

若為局部使用、想增加短期成效

可考慮增加到5%

即為每1ML就配1滴精油

 

再來複習一次

  • 一般用途：2ml基底：1滴精油
  • 臉部與頭皮：10ml基底：1滴精油
  • 8~12歲小孩：上方兩種精油濃度再除以二
  • 65歲以上長輩：上方兩種精油濃度再除以二

 

需要特別注意的有以下族群

  • 孕婦
  • 幼兒
  • 老人
  • 蠶豆症

 

孕婦不建議使用任何的調和油

因為精油對體內胎兒的影響我們尚不清楚

建議全面避免使用

但薰香則不受此限制

 

幼兒與老人建議濃度稀釋兩倍以上

如臉部一般成年人建議0.5%

幼兒與老人就用0.25%左右

8歲以下的幼兒因器官發育不全

同樣建議避免使用調和油作保養

但薰香同樣不受限制

而12歲後則可視為成年人調配使用

 

蠶豆症患者禁止使用任何含有樟腦成分的精油

常見可能含有樟腦的精油有：樟腦迷迭香、肉桂、香茅…等等

建議挑選果實類、花類的精油為主

 

 

延伸閱讀：

精油入門指南：新手認識精油的第一堂課

精油使用教學：精油使用方式大全

精油選擇指南：依照情境選擇適合你的精油