精油入門

剛開始接觸精油、芳香療法者,可參考以下順序,逐步建立對精油的使用觀念與習慣:

  1. 「插電薰香法」「一般薰香法」:建立對精油氣味的初步認識。
  2. 「香水法」:對精油氣味的運用。
  3. 「沐浴法」「足臀浴法」:了解精油對人體的影響與感受。
  4. 「直接塗敷法」「調和塗敷法」:擁有基礎觀念後,更直接的運用。
  5. 「按摩法」:人與人、與精油之間進一步的交流。

使用方式

一、插電薰香法:

  • 電動震動式擴香儀器:
    • 依產品之使用說明滴入少量精油並啟動
    • 須了解產品清潔方式,定期清理
    • 震動馬達有一定壽命,須了解保固與替換馬達之可能
  • 噴霧式水氧機:依產品之說明滴入少量精油並啟動。
    • 建議使用葉類或柑桔類等較不黏稠的精油
    • 定期清潔機器以免堵塞
    • 水氧機因其機器限制,較不適合使用純精油,不建議長期使用。
  • 插電薰蒸儀器:
    • 在薰蒸台加入清水並滴入少量精油後啟動
    • 定期更換燈泡

二、一般薰香法:

  • 蠟燭薰蒸:加入清水後滴入少量精油並點燃蠟燭,並注意房間通風
  • 一般擴香:將精油滴入加水的薰香專用器皿中,以木棒自然吸取、擴散香氣。
  • 自然擴香:將精油滴在未上漆之木器、瓷器上,自然揮發香氣。

三、香水法:

  • 同一般香水使用法
  • 將一滴精油滴抹於手腕、耳後或脖子
  • 可先擦抹乳液、凡士林於肌膚上再滴抹精油,幫助保持氣味
  • 約四小時後可再補充滴抹精油
  • 可依個人喜好,事先調和好多種精油再使用

四、直接塗敷法:

  • 塗抹面積小於直徑2公分時適用
  • 將精油滴至棉花棒上
  • 直接塗抹於欲塗抹處
  • 每次塗敷須間隔4小時以上
  • 塗抹超過直徑2公分時易引起不適,如有刺激不適請立即沖清水。

五、調和塗膚法:

  • 小面積、大面積的皮膚塗敷皆適用
  • 以小碟子(建議為不鏽鋼、陶瓷、或未上漆之木器)盛裝基礎油
  • 以2mL基礎油:1滴精油的比例調和
  • 將調和油直接塗抹於肌膚
  • 可搭配按摩法使用

六、按摩法:

  • 以2mL基礎油搭配1滴精油的比例調和(4mL為2滴,依此類推)
  • 攪拌均勻直到精油與基礎油充分融合
  • 將調和油直接塗抹於肌膚
  • 按摩肌膚與肌肉以利調和油吸收
  • 冷熱敷:使用不鏽鋼或木質浴盆,放入冷水或熱水(視需求為冷敷或熱敷),滴入總計2~4滴精油並打散,將毛巾放入沾濕。

七、沐浴法:

  • 在泡澡水中滴入精油並打散
  • 精油滴入總量建議為6滴或以下
  • 12歲以下幼童及幼兒精油總量建議1-3滴即可
  • 如需增加精油量請自行評估是否會引起刺激或不適
  • 滴入精油後的洗澡水需盡量避免接觸眼睛,如有不適請以清水沖洗
  • 薄荷精油絕不可滴入洗澡水中

八、足臀浴法:

  • 使用不鏽鋼或木質浴盆
  • 放入溫熱水
  • 滴入總計約2-4滴精油並打散
  • 浸泡足或臀部
  • 滴入的精油種類不建議超過三種
  • 12歲以下幼童及幼兒總量建議1-2滴即可
  • 如需增加精油量請自行評估是否會引起刺激或不適

使用說明與注意事項

聲明須知

本說明僅針對於產品之使用注意、危險須知。

為配合政府對於販售植物精油之規範,

恕我們無法回答任何有關精油、基礎油、純露等產品之相關植物功效、療效問題。

請自行參考相關書籍、課程或是詢問專業芳療人員。

 

一、基本注意事項:

  • 本公司精油產品皆未經過調和、稀釋,為煉油廠出廠最原始的樣貌。如有沉澱物均屬自然現象。
  • 每種精油都有其植物特性。使用者應具備基本芳療知識,或藉由書籍、課程充分了解後,再進行 使用。
  • 進行精油擴香或是聞香時,應保持二十公分以上的安全距離,以免強烈氣味引起暫時性的暈眩。
  • 使用精油滴管瓶蓋時請勿倒置瓶身,以免瓶蓋膠質部分影響產品的保存。
  • 如精油以直接接觸肌膚的方式使用(如塗敷、按摩),每次使用間隔至少四小時以上。沐浴則不在此限。

 

二、常見產品須知:

  • 柑橘類(甜橙、佛手柑、檸檬等精油)成分的精油對紫外線具有感光性,使用此類精油後四小時內應避免日光及紫外線照射,以免造成黑斑或色素沉澱、甚至過敏的現象。一般於晚上使用。
  • 皮膚發炎、紅腫、有過敏傾向者應審慎使用的精油:天竺葵、伊蘭、茉莉。
  • 薄荷精油因刺激性強。絕對禁止直接塗敷於肌膚或是用於盥洗、沐浴中。使用不當恐導致休克, 若不適應立即送醫治療。
  • 本公司不建議口服精油,若需口服請了解相關專業知識與風險,並充分調和、稀釋。Absolute溶劑萃取法之精油絕對不可口服。
  • 玫瑰精油、荷荷巴油在氣溫低時會產生凝結。請將玻璃瓶身握於掌心三十秒至一分鐘,以體溫即可使油回復為液態。
  • 沒藥精油因其植物特性,易產生膠化結晶。使用前後請注意瓶蓋油脂的清潔保養。如瓶蓋卡死,請使用酒精清潔膠脂結晶,或使用老虎箝輔助。

 

三、有下列情況者,應先諮詢醫師或專業芳療師意見或是避免使用:

  • 孕婦、哺乳婦女、未滿 12 歲兒童、新生兒、嬰幼兒及體質容易過敏者。
  • 曾對該項精油過敏者。
  • 患有皮膚相關疾病(如濕疹、牛皮癬、皮膚癌、接觸性或異位性皮膚炎等)以及皮膚有傷口或破損狀況者。
  • 患有心血管疾病、腦神經、自體免疫以及精神疾病者。

 

四、緊急處理須注意:

  • 使用精油時避免接觸眼睛、黏膜及私密處皮膚,如不小心接觸,應立即以大量清水沖洗,倘若處理後不適情況仍然持續,請立即就醫診治。
  • 使用精油時如有皮膚過敏(如紅、腫、癢等)不適現象發生時,應立即拭除後以大量清水沖洗,倘若處理後不適情況仍持續,請立即就醫診治。

五、 保存方式:

  • 注意精油滴口處的清潔。
  • 未使用時應關緊瓶蓋。
  • 放至於陰涼乾燥處,並遠離火源。